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SPORT ET BACTÉRIES : ÉQUILIBREZ VOTRE MICROBIOTE, VOTRE SANTÉ VOUS REMERCIERA
QUELQUES MOTS SUR LE MICROBIOTE Dans notre tube digestif, en particulier dans le colon vivent des milliards de bactéries ( estimation autour de 100 000 milliards réparties en 200 espèces soit environ 2kg ! ). C'est ce qu'on appelle le microbiote intestinal. Il y a un...
DIABÈTE DE TYPE 2 & ACTIVITÉS PHYSIQUES
EN QUELQUES MOTS Le diabète de type 2 est une maladie qui se déclenche après 40 ans généralement. Elle est la conséquence d'un mode de vie trop sédentaire et d'une alimentation trop riche. Le diabète de type 2 est une maladie complexe provoquée par une sécrétion...
ACTIVITÉ PHYSIQUE : MÉDICAMENT LE PLUS EFFICACE CONTRE L’ANXIÉTÉ ET LA DÉPRESSION
Les effets de l’activité physique dans le domaine de la santé mentale sont si forts que quelques auteurs la considèrent comme un processus psychothérapeutique à part entière. N'oublions pas que la France se situe à la première place des pays consommateurs de...
